У Старокостянтинові відбулося заняття з малювання для вимушено переміщених осіб.
Сьогодні ми всі переживаємо напруження, відчуття тривоги та занепокоєння. А один з найкращих методів боротьби зі стресом та негативними емоціями – це малювання, кажуть психологи. Незалежно від віку людини, творчість заспокоює, допомагає відволікатись від страшної реальності нашого сьогодення.
“Чому малювання може бути корисним під час війни? Коли малюєш, то фокусуєшся тільки на тому, чим зайнятий. Зникають напруга та негатив. Зосередження на творчості дійсно допомагає забути про багато проблем. Малювання схоже на медитацію: за допомогою фокусування на певній діяльності допомагає досягнути емоційно стабільного стану”, – пояснює соціальний педагог проєкту “Психосоціальна підтримка внутрішньо переміщених осіб, постраждалих від війни в Україні” Алла Доманська.
