Коли потрібно допомогти краще зрозуміти себе і проникнути в глибини своєї підсвідомості, на допомогу приходить одна із арт- терапевтичних технік: мандалотерапія. Що ж таке мандала? Це абстрактний малюнок в колі, де коло – погляди людини на життя, його внутрішній світ, думки і почуття в даний момент.
Цього разу замість фарб та олівців, брали різні харчові крупи, каву, какао, чай.
“Таке заняття сприяє: зняттю напруження, емоційна розрядка, пізнання себе, власних потреб, уміння виокремлювати основне від другорядного, підвищення самооцінки, дає змогу побутися страхів, зняття стресу”, – каже психологиня проєкту “Догляд вдома” Іванна Гочак.
