Фахівці благодійного фонду «Карітас» продовжують реалізовувати проєкт «Психосоціальна підтримка внутрішньо переміщених осіб» та надавати якісну допомогу людям, які вимушені були залишити свої домівки через війну. Багатьом українцям нині доводиться проживати відчуття втрати, що неминуче наносить психологічну травму. У Старокостянтинові доброчинці провели тренінг метою якого була підтримка психічного здоров’я учасників, усвідомлення та правильне прожиття втрат.
«Хоча це неминуча частина життя втрата того, кого ми любимо, може стати одним із найболісніших переживань. Смерть близької людини завжди є горем, однак втрата не обмежується лише емоційними реакціями. Горе може спровокувати фізичні рефлексії: втрата ваги, апетиту, проблеми зі сном, болі й ослаблення імунної системи, що може призвести до захворювань та інших проблем зі здоров’ям», – каже менеджер проєкту.
У період проживання втрати людина відчуває дуже важкі й інтенсивні емоції, починаючи від глибокого смутку та відчаю до шоку, оніміння або провини. У цей період необхідна підтримка та розуміння оточуючих, адже жалоба може викликати багато інтенсивних і несподіваних емоцій. Найважливіше, що можна зробити для себе, – це дозволити відчувати.
